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      每日學英語(daily-english)

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      為什么剛吃完飯還想吃零食?這其實并不是你的錯

      2020-11-10 09:57:02  每日學英語
      當你感覺“吃飽了”的時候,胃里并沒有真正的填滿,而僅僅是對當前食物的厭惡信號——身體通過這樣反饋調節,來驅使我們能夠攝入更多種類的食物的營養,保障健康。所以,下次想要減肥的時候,可以嘗試一下盡量減少食物的種類,身體就會自然而然地提前提醒你:“已經飽了!


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